Programma di Executive Education in Integrazione Mente-Corpo e Autoregolazione

Quadrato Motor Training Applicato allo Sviluppo dell’Attenzione e delle Competenze Interiori

Prima Lezione introduttiva
Questo programma introduce il Quadrato Motor Training come metodologia educativa di allenamento sensorimotorio finalizzata allo sviluppo di attenzione, presenza, autoregolazione e flessibilità cognitiva. Attraverso l’integrazione di framework teorici, pratica guidata e riflessione strutturata, i partecipanti apprendono a osservare e modulare i propri processi attentivi, motori ed emotivi, trasformando il movimento in uno strumento di self-leadership.